治験ボランティアで健康チェック　生活向上WEB　

40代を過ぎた頃から、疲れやすくなったり根気がなくなったりしてきました。
気持ちは若いつもりでも、身体は正直です

毎年1度の健康診断。
血液検査の値が上がったり下がったり。
それによって気分も一喜一憂しがちです。

運動不足を感じたり、ちょっと会食が続いたりした後は
必ずと言って良いほど血液検査の値に反映します。
やはり日頃の健康管理、つまり食事内容や運動、睡眠時間などを
自分できちんと管理することはとても大事なんだなぁと実感します。

ジムに通う時間がないので
　駅ではエスカレーターを使わずに階段を使う、
　わんこのお散歩散歩をする、
　時間があるときには一駅分は歩く、など
とにかく「歩く」ということを意識して行なっています。

さて、その健康診断を無料で行い、さらにその結果によっては
治験に参加して協力費を得られるという　生活向上WEB　というところに、もう何年も前から登録しています。

たまに健康食品の効果を実験するための治験なんかもありますから
持病が無いかたでも何かしら参加する機会はあります。

今は仕事があって、「入院して治験」というのには参加できませんけれど、年を取って仕事を辞めたら、健康管理がてら入院の治験も参加してみたいです。
健康管理病院もできて協力費$も得られて、
まさに　一石二鳥　ということですね。

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