リラックス・アロマ

やっと春らしい気候になったのですが

なんとなく、冬の延長でタイツからストッキングにはき替えができません。

寒い冬の間、身体をすぼめるようにして歩いていたせいか

肩こりがひどく、頭痛もします。

仕事が忙しかったからストレスもたまっています

こんな時は、首を回したり、肩甲骨を動かすストレッチをした後

ソファに横になって、ひたすらぼ～～っとします。

そして、アロマライトにはサイプレス と ベルガモット を。

スッキリした爽やかな香りでリラックス

さて、明日も頑張らなくちゃ

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