ルーシーダットンとは
ポーズがやさしく、身体が硬い方や年齢も気にならず、どなたでも無理なく行えます。
ポーズをとりながら
深い呼吸をし
ポーズの頂点で息を止めキープ
ポーズを戻しながら口から細く長く息を吐く
血液やリンパの流れを呼吸とポーズによって身体中に流していきます。
ルーシーの呼吸を行うことで自律神経を整え、身体も気持ちも軽くスッキリさせていきます
5月開催予定
ルーシーダットンヨガ教室 inぽぽらーと
犬山市前原西4-30
料金:1000円/回
13日(月) 10:00～11:00 11:00～12:00
28日(月) 10:00～11:00 11:00～12:00
ルーシーダットンヨガ教室 in kaniふぁみりあ
岩倉市東町白山25-65
090 3456 7155
料金:1000円/回
9日(木) 10:00～11:00
16日(木) 10:00～11:00
23日(木) 10:00～11:00
30日(木) 10:00～11:00
6月開催予定
ルーシーダットンヨガ教室 inぽぽらーと
犬山市前原西4-30
料金:1000円/回
3日(月) 10:00～11:00 11:00～12:00
17日(月) 10:00～11:00
24日(月) 10:00～11:00 11:00～12:00
バランスボール教室 inぽぽらーと
犬山市前原西4-30
料金:1000円/回
17日(月) 11:00～12:00
ルーシーダットンヨガ教室 in kaniふぁみりあ
岩倉市東町白山25-65
090 3456 7155
料金:1000円/回
6日(木) 10:00～11:00
13日(木) 10:00～11:00
20日(木) 10:00～11:00
27日(木) 10:00～11:00
上記開催場所にてお問合せ・ご予約もできますが、こちらのメールからもできます。
※クリックするとメールが開きます
下記の教室は直接エコハウスにてお申込みください。
親子でバランスボール教室 inエコハウス138
7/9～スタート
一宮市奥町八瀬割40-1
料金:5100円/全6回
火 13:00～13:50
バランスボール教室 inエコハウス138
料金:5100円/全6回
火 14:00～15:00
下記の教室は直接コミュニティサロン西春にてお申込みください。
バランスボール教室 in西春コミュニティサロン
北名古屋市鹿田若宮3926-10パレマルシェ5F
料金:10500円/3か月
第1・3金曜 13:00～14:00