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3ヵ月でお金も時間も得する美痩せ
ビューティーフードダイエット
日本ビューティーフード協会
インストラクター1期生 MITSUYO(みつよ) です。
竹内涼真君の上半身が引き締まった裸が表紙の今週のananは
カッコいいカラダ2018
今、皆が憧れるのは、お尻、ウェスト、脚の3大部位が引き締まってバランスのいいからだ！
あなたにとって「女のかっこいいカラダ」の条件は何ですか？
私が痩せるきっかけは
健康な自分になるため
そして、
くびれを復活したかった
佐藤仁美さんのCMを見てると自分を見てるようで…
ゴム紐パンツしか履けない、チュニックで身体を隠す、そして下っ腹をよく叩いてた（笑）
最近は
メリハリのある体
HAPPY感のある体
を目指してます！写真のような美尻
体に表れる自己管理能力
自分の体に徹底的に向き合うこともカッコいい体を形成するのに必要不可欠な要素なのも納得です。
食べないではなく
体温上げるためのタンパク質
季節の野菜や果物でビタミン
腸内環境を整える
肌を見せる機会が多い夏
ただ痩せるだけでなく
自分の体に興味を持ち、カッコいいカラダ
を目指しましませんか？
カッコいいカラダを目指すあなたへ
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