訪問ありがとうございます
3年で10キロ太り、3ヵ月で10キロ痩せ
ビューティーフードでキレイに痩せた
日本ビューティーフード協会
インストラクターの卵 MITSUYO です。
今年こそ痩せる ダイエットする
と目標たてた方
今年も2ヵ月過ぎようとしてますが
進捗状況は、いかがでしょうか⁈
にも書きましたが
ダイエットスイッチ入ってますか？
世の中には、様々なダイエット法が溢れてます。
痩せると目標にたてた後
テレビ、本、ネット等々で調べて
始めてみたものの挫折するが
ダイエットの特徴。
挫折するのは、ダイエットスイッチ入ってないから。
ダイエットスイッチのきっかけって⁈
体型が原因で彼に振られた 
家族に太ったねと言われた身近な人がキレイに痩せた去年買った洋服が入らない私の場合は
人間ドックで脂肪肝の指摘オバさん体型になりたくないが、ダイエットのスイッチでした。
10年後の自分を想像したら…
成人病
とオバさん体型まっしぐら
とオバさん体型まっしぐらで、ヤバイかも。
ダイエットスイッチを見つけ
目標を決めた方が痩せます‼︎
目標決まった後は、方法を探すだけ。
方法の選択は、また改めて。
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