ネガティブ研究所 所長の葛籠です。
ここ数日は風が強いですね。
春一番が吹きましたし、
いよいよ活動的な季節に入っていきますね。
最近、私もちょっぴり活動的になり、
いろいろなコミュニティにお邪魔しているのですが、
そこでこんな声をよく耳にします。
「カーッとなって、つい言いすぎてしまった。どうしよう…」
「こんな些細なことで落ちこむ私って変なのかしら…」
皆さん悩みを抱えているのですね。
特にネガティブな感情を抱いてはいけない！
と思っている方が多いようです。
辛い感情を味わいすぎると、その感情に引っ張られて
次々とネガティブな思考が浮かび、負のスパイラルから
なかなか抜け出せなくなってしまいます。
行き詰ってしまったとき、ただ漠然と悩み、何とか一人で
解決しようと頑張っていませんか？
一人では心細くても、
同じような仲間がいると少しは安心できますよね？
誰もが抱くネガティブな感情との向き合い方をシェアし、
自分を労わって大切にすることをテーマにしたセミナーを
3月31日（日）に開催します。
シェア会のような感じですが、
講義やイメージワークもありますので、
まったく話さなくてもOKです。
私自身、人見知りで、挨拶と自己紹介以外に
一言も発しないで帰るセミナーもたくさんありましたから(^^ゞ
少人数制です。
ゆる～い感じでお待ちしています＾＾
