満たされない感じがしたときは…

なんだか満たされないなぁ…

そんな日、ありますよね。

そんなときは、

新鮮な空気をめいっぱい吸いこんで、

お腹を空気でいっぱいにしてみましょう🌿

そして、ゆっくり息を吐いて、

深い呼吸を味わう。

それだけで、

少し落ち着いて「いい感じ」になれます😊

気休めにどうぞ🍀

今日もやさしい時間をお過ごしくださいね✨