楽しさはエネルギー
筑田優子です
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あなたは小さいころに母親から「早くしなさい！」って言われ続けてませんでしたか
私はしょっちゅう言われていました。
成人になった今でも言われています。
早くしなくちゃいけないと必要以上に焦ることありませんか？
早くしなさいの呪縛にかかっているかもしれません。
本当はそんなに遅いスピードではないのに、
親の都合で早く行動をするように促されていた時の癖や感覚のままになっているのかもしれません。
そんな状態に気づいたら
敢えてゆっくりしてみましょう。
いつもよりゆっくりなテンポで動いてみると
いつもとは違う景色が見えたりします
いつもよりゆっくり話すと頭や身体の緊張がほどけたりします
人との会話も落ち着いてできるようになったりもします
ジェット機のスピードで見えるもの
ヘリコプターのスピードで見えるもの
車のスピードで見えるもの
自転車のスピードで見えるもの
歩きのスピードで見えるもの
違いますよね。
敢えてゆっくりしてみよう
最初はゆっくりペースにイライラしてしまうかもしれないけれど
自分のペース探しをして楽しんでみましょう。
自分のペースが確立できると楽しい状態になりますね。
マイペースでいきましょう♪
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