【断酒】断酒して10日後の感想

【断酒】断酒を始めて１０日たちました。

 

【禁酒】というより【断酒】かなと思い、見出しを【断酒】に変えました。

 

断酒を始めた日を記念日に制定しました。

断酒記念日は２０２４年１１月２５日です。

 

断酒は実は今回で３回目のチャレンジとなります。

 
私にとってお酒は過去生からのつながりが深くて、これがまた強いつながりなのです。
お酒だけが友達だった過去生があったり、
のんだくれて裸踊りをしていた過去生があったり、
戦士として戦い、お酒を儀式のようにしていた過去生があったり、
 
奥が深かったようです。
 
 
今回は、断酒の決断をしたときは過去２回の断酒とは違って
そこまで抵抗がないような気がしています。
 
過去２回のときは二度とお酒が飲めないんだと大変みじめな思いをしたものでした(笑)
今回は身体の健康の為ならお酒はなくてもいいかなという、目的意識の方が強い感じです。
10日目が一つの難関ですが、無事クリアしました。
 
断酒してより健康的な状態になってやりたいことをするというコミット感が有効に働いているようです。
 
断酒ででてくる感情を感じて、丁寧に扱いたいと思います。
 
 
実は感情を感じることはとっても大切なんです。
感情を感じることで満たされなかった思いがクリアに向かっていきます。
自分の本音に気づきやすくなっていきます。
 
あなたも何か決めたことがあって、実施することで出てきた感情はありませんか。
もしあったら大切に扱って、感情を感じてみようとしてみてくださいね。
モヤっとからスキっとになっていきましょう。