ヒーラーの筑田優子です。
生たけのこを買って、あくぬき再挑戦しました。
前回よりは上手く行きました。
皮をむいて切ってから茹でるのですが、
前回よりも小さめに切ってみました。
アクが抜けやすかったように思いました。
クロスバイク🏍️に乗ろうとして、
バランスを崩して転けてしまいました。
足が上がらず、泥除けに足が引っかかってあたふたしている間に…
バッタン。
転んで、身体の左側を打ちつけてしまいました。
初転倒してショックを受けました😨
帰って早速、YouTube動画でクロスバイクの乗り方をおさらいしました。
自転車の傾けてから乗るのが、角度が低すぎたかなと思いました。
あと、右足を曲げてからあげる方がよいみたい。
無意識に上げてて、もしかしたら伸ばし気味だったかもしれません。
身体をよりよく使いこなしたいなと思います。