こんばんは。ヒーラーの筑田優子です。
ボイトレは奥が深いことを実感しています。
実は、昔からのどが詰まるようなリラックスできていない感じがしていました。
実はのどがひらいていないのかもしれません。
のどを開くコツがあるようですね。
あくびをしている状態で、上あごのほうをあげる感じのようです。
注意事項もあるようなので、気になる人はYouTubeなどで検索されてみてください。
これができるようになると、大きな声が楽に出るような感じがします。
舌のリラックスも大事そうです。
ちょっとずつ取り入れて、自分の身体を使いこなしたいなと思います。