こんばんは。ヒーラーの筑田優子です。

 

こってるなと思ったら身体をほぐしてます。

結構気持ちいいです。ほぐれて緩むのが理解できるようになってきました。

 

最近買ったなかて、マイブーム的になっているのは「エクサガンハイパー」

 

エクサガンハイパー

 

ワークとかで筋肉を使ったときにほぐすと気持ちいい🎶です。