おはようございます。
やすじゅんです。
2kmでも、
10kmでも、
ハーフマラソンでも、
フルマラソンでも、
確実に完走したいと思ったときに、
どのように取り組めば良いかわからない
という悩みや不安。
どれくらいの距離を走れば良いの？
とか、
週に何回走ったら良いの？
とか、
どんなトレーニングしたら良いの？
とか。
『RunDebut』では、
「ゆっくりでも確実に完走する！」
というコンセプトのもと、
『最短90日のマラソン完走プログラム』を
用意しています。
3日に1回を目安に届くメール講座には、
マラソン大会当日までに必要な準備、
行うべきトレーニング、
揃えるべきランニングアイテムなど、
確実に完走するために必要な
基礎知識やノウハウがまとめられています。
なので、
現時点でランニングに関する知識や経験が全くなくても、
そもそも走ったことすらなくても、
全く問題ありません。
中には、ウォーキングから
取り組み始めている方も、
もちろんいらっしゃいます。
さぁ、あなたも『RunDebut』で、
一緒にマラソンに挑戦しましょう！！