壊れてもいない筋肉を修復するために・・・

こんにちは。

やすじゅんです。

ランニングに限らず、

運動すると、

必ず筋肉に負担がかかってしまいますよね。

その時、

壊れた筋肉を修復するのに必要なのが、

タンパク質。

そして、

良質なタンパク質というば、

肉！！

というわけで、

フィレミニョン メダイヨンスタイル マッシュルームソース。

運動していないのに、

一丁前に

タンパク質ばっか摂取してすいません。。。

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