いい男もお金も全て欲張りに手に入れる✨欲張り人生コーチ、マリンえりかです😎
本日も見てくださりありがとうございます
日常生活の中で知らない間に自分のエネルギーを下げていたとしたら、「ガーン😨」だよね💦
ガーン🎃
そんなもったいない事にならないように、
エネルギーを下げてしまう事の5選をお伝えするのでぜひ毎日意識してみてね♡
①居心地の悪い人間関係や環境
空気の悪い人間関係やトラブルがある環境にいたら、知らぬ間にエネルギーが奪われちゃう。
良い人間関係、ポジティブな人間関係を築くことが重要。
②過剰な疲労やストレス
スケジュールを詰め込み過ぎたり、心身共に疲れているのに頑張りすぎる生活は必要以上のエネルギーを消耗しちゃうよ💦
リラックスや休む時間で自分をちゃんと充電しよう！
③誰かと比較する
自分の今の状況や幸福度を他人と比べると、自己肯定感が下がったり、不安や焦りを感じるはず。
比べるのは過去の自分！自分のペースで進もう♪
④ネガティブな考えに沼る
自分自身や他人に対してネガティブに考えたり、批判的な言葉を使うと心のエネルギーが下がっちゃうよ〜💔
物事には必ずポジティブな部分もある！ポジティブな視点を持つようにしてみよう♪
⑤自分を雑に扱う
自分のケアを怠って身体が不調だとエネルギーが奪われちゃいます😞
十分な睡眠、健康な食事、適度な運動など心身のバランスを整えよう💖✨
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