５８！！

今朝測ったらー・・・

身長　157cm

体重
58.80㌔←59.30㌔

体脂肪
27.5％←29.4％

筋肉量
40.10kg←39.35kg

基礎代謝　
1288kcal←1273kcal

体内年齢
25歳←28歳

内臓脂肪レベル
2.5←3.0


めっちゃ数値良くなってる！！

そして何より５８㌔になってる！

よっしゃー！

頑張ったすぐには結果でないことが多いけど

何日か経つとちゃんと数字に表れる！

またがんばれそう。。。

今日は筋トレできなかったけど、

またがんばる・・・


徐々にね。。。