身長 157cm
体重
58.85㌔←59.75 ㌔
体脂肪
29.8％←31.0％
筋肉量
38.85kg←38.80kg
基礎代謝
1258kcal←1262cal
体内年齢
29歳←30歳
内臓脂肪レベル
3.0← 3.5
ちょいと休暇があった先週は、いっぱい食べ過ぎて体重が急増したんだけど、
休暇が終わって、また同じような生活リズムに戻ったら体重が元に戻った
なんとなく58㌔台で落ち着いちゃってるけど、早く55㌔になりたい！
青汁は続けてるよ
朝ごはんの前に、青汁を牛乳で混ぜて飲んで、
夜ごはんの前も飲んだり、飲まなかったり＾＾
今週からもうちょい力を入れていくぜい
体重
58.85㌔←59.75 ㌔
体脂肪
29.8％←31.0％
筋肉量
38.85kg←38.80kg
基礎代謝
1258kcal←1262cal
体内年齢
29歳←30歳
内臓脂肪レベル
3.0← 3.5
ちょいと休暇があった先週は、いっぱい食べ過ぎて体重が急増したんだけど、
休暇が終わって、また同じような生活リズムに戻ったら体重が元に戻った
なんとなく58㌔台で落ち着いちゃってるけど、早く55㌔になりたい！
青汁は続けてるよ
朝ごはんの前に、青汁を牛乳で混ぜて飲んで、
夜ごはんの前も飲んだり、飲まなかったり＾＾
今週からもうちょい力を入れていくぜい