ｱﾌﾟﾘ

ダイエットのｱﾌﾟﾘゲットした！

今は生理前だから痩せにくいし、暴食しやすいとか教えてくれる！

そして、教えてくれた通り、2日前から暴食しすぎて恐ろしい(・・;)))

でも、暴食の理由が分かるから少し安心するよ！

１ヶ月で自分の体重の4%まで落とすとリバウンドが少ないらしくて、

私の場合は10月2日までに57.2
を目指します！

最近ほんとにいっぱい歩いてるんだよ！

がんばるよ！