最近めんどいから冷凍食品とか一品料理で済ませてる
そのせいか、食べても力が出ない。
お昼が質素な分、朝と夜でいままで補ってたんだけど
最近３食とも。
お昼は基本的におにぎり＋豆乳クッキーを食べたり食べなかったり。
夜もご飯と冷凍食品ってパターン。
こんなんじゃやる気がでない(=_=;)
鍋ダイエットは季節ハズレな気がして、してなかったけど
再開した方が栄養面はいいかも
あ。コンソメ買おうと思ってたんだ！
コンソメで野菜スープを作って栄養を補おう！！
あーすっかり忘れてたケド思い出せてよかった
今日の夜はコンソメスープ
