身長 157cm
体重
61.70㌔←61.75㌔（1週間前）
体脂肪
31.7％←31.0％（1週間前）
筋肉量
39.60kg←39.70kg（1週間前）
基礎代謝
1297kcal←1299kcal（1週間前）
体内年齢
33歳←32歳（1週間前）
内臓脂肪レベル
4.0← 4.0（1週間前）
すっごい不規則な生活を送ってたけど、そんなに変動してなくてよかったー(´Д｀)
61㌔台に落ち着いたかな？
てかほんと1日4食生活とかしてたから便秘にもなったし、（今朝は快便！ｗ）
むくみもすごいし。。。
やっと不規則な生活も終わったからまた気持ち入れ替えなきゃね☆
あ～筋肉痛もある～
しかも～～今週ともだちとの約束があるから食べ過ぎるかも～(´Д｀)
ちゃんと今日から筋トレします！！ｗ
ほんと私の生活が極端すぎる(p＿、)
まぁーそれも今月までねヽ(´ー｀)ノ
とりあえず、部屋がきちゃない。。。。
部屋が汚いときは自分に余裕がないとき。
部屋はいつでも綺麗にしてたいもんですねー(´―`)
ってことで1日のはじまりはじまり～～！！
体重
61.70㌔←61.75㌔（1週間前）
体脂肪
31.7％←31.0％（1週間前）
筋肉量
39.60kg←39.70kg（1週間前）
基礎代謝
1297kcal←1299kcal（1週間前）
体内年齢
33歳←32歳（1週間前）
内臓脂肪レベル
4.0← 4.0（1週間前）
すっごい不規則な生活を送ってたけど、そんなに変動してなくてよかったー(´Д｀)
61㌔台に落ち着いたかな？
てかほんと1日4食生活とかしてたから便秘にもなったし、（今朝は快便！ｗ）
むくみもすごいし。。。
やっと不規則な生活も終わったからまた気持ち入れ替えなきゃね☆
あ～筋肉痛もある～
しかも～～今週ともだちとの約束があるから食べ過ぎるかも～(´Д｀)
ちゃんと今日から筋トレします！！ｗ
ほんと私の生活が極端すぎる(p＿、)
まぁーそれも今月までねヽ(´ー｀)ノ
とりあえず、部屋がきちゃない。。。。
部屋が汚いときは自分に余裕がないとき。
部屋はいつでも綺麗にしてたいもんですねー(´―`)
ってことで1日のはじまりはじまり～～！！