仕事の教科書mini 「人生が変わる！一流の習慣」（学研プラス）に掲載していただいてます。
「仕事の効率が上がる！できる大人の睡眠法」という記事を担当しております。
快眠によって仕事も効率化して健康にもなっていただけるようアドバイスしてますので、睡眠にお悩みのある方は読んでやってください。
同書には齋藤孝、神田昌典、美崎栄一郎、佐藤優、石田淳、岩田松雄、古川武士など有名な方々の記事もありますのでご興味のある方は是非お手に取ってみてください。
人生が変わる!一流の習慣仕事の教科書mini 「人生が変わる！一流の習慣」（学研プラス）に掲載していただいてます。
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同書には齋藤孝、神田昌典、美崎栄一郎、佐藤優、石田淳、岩田松雄、古川武士など有名な方々の記事もありますのでご興味のある方は是非お手に取ってみてください。
人生が変わる!一流の習慣