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  コミュニケーションは心の栄養 会話と笑顔で社会とつながる
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  不要なルーティンや過剰なタスクは 「やらない！」と手放して身軽になる
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  元気の土台になる“歯の健康” 定期的な歯科検診が大切です
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  健康維持のためのウォーキング 続けるための５つのコツ
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  シニアの必須課題“お墓問題” 「自分の代で墓じまいしたい」という声も…
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  エンディングノートには何を書けばいいの？ 記入の必須項目や効果について解説
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  自分の最期は、自分で決めたい 終末医療について考えておく
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  シニアを標的にした事件が多発 「特殊詐欺」の対策と予防策を
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  実は負担に感じている！？ 「お歳暮」や「お中元」からの卒業
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  孫が増えるとふくらむ “お年玉”の注意点
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  人生における重要項目 家族との関係を見つめなおす
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  「今さら…」なんて言わずに！ 推し活で毎日が輝きだす
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  あなたのため、家族のため、社会のために 運転免許の返納も視野に入れて
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  身体を動かすと心もスッキリ 自分に合ったエクササイズを
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  ライフスタイルの変化など 人生の節目には保険の見直しを  
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  自分のお葬式は自分で準備する時代 お葬式の準備５つのステップ
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  未来の安全も考慮して 自宅のリフォームを検討
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  モノも心も整理して 断捨離で身軽になろう
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  未来の相続に備える “生前贈与”ってなに？
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  “おひとりさま”は気楽！ 自由を満喫するシングルライフ

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