マイスリー！半分で寝れた！！

おはようございます！！

昨日は体力と精神かなり使って疲れたので

半分で寝れました

この１ヶ月でかなり減らせました！！

鬱の薬も半分でなんとかなってます！

波の振り幅を減らしたい！

あっ睡眠薬のロゼレムは丸々一錠だけど…😅

とりあえずマイスリーから！！

脱夢遊病and過食症！！

不眠時にってもう一錠もらってるから

来月からとんぷく要らないって先生に言えるように、

キープ！！！

皆さんありがとう！！！！