痛ぇよお。( 泣)

リハの予定だったが、激務の為、欠席。自主トレに切り替える。

(スティックを持たなくても自主トレは出来るのだ。)

昨日昼から左肩が重い。夜には激痛が走る。
横になって起き上がる際にも痛みが走り、なかなか起き上がれない。
動きが途端にジジ臭くなる。

連れに軽くマッサージ、ツボを押してもらう。

ドラム叩く際に支障はないが…
肉体にも休息が必要ということか？

痛い。