✨メンタルが弱くても大丈りゅーーー！✨　2284日目✨

🐉✨はじめましての方はこちらをお読みください👇👇👇

＊＊＊＊

みーこ👧：

こんにちは！
ライターのみーこです✨

毎週金曜日は質問形式ブログ✨

『おしえて SHINGO さん』✨

をお送りしています✨

さっそく質問にまいりましょうー！✨

＊＊＊＊

SHINGO さん

メンタルが弱くて傷付きやすい……😭
という人って少なくないと思うのですが
メンタルを強くする方法はありますか？

SHINGO🐲：

他人から馬鹿にされたり
からかわれたり
変な噂を立てられたりすると凹むよね🌀

でも無理して凹まない強靭な心を
持とうとしなくてもいいんだよ✨

他人から発せられる雑なエネルギーを
× 受け取らない ×
と決めればいいの！

みーこ👧：

エネルギーを受け取らない？

どういうことでしょうか😲

SHINGO🐲：

たとえば
「お前のかあちゃんでべそ」
ってからかい文句があるけれど✨

傷付きやすい人は
言葉のエネルギーをそのまま受け取って

「でべそじゃダメなんだ……」

と思って傷付いてしまうの💦

一方、傷付かない人は
どんなふうに考えるのかというと✨

「でべそじゃないし！」
もしくは
「でべそで何が悪い？」
って考える人が多いんだよ✨

みーこ👧：

なんだか潔い感じがしますね！

SHINGO🐲：

嫉妬してくる人
馬鹿にしてくる人
暗い話をしてくる人

こちらを雑に扱ってくる
エネルギーに出くわしたら
いちいち受け取ろうとしないで
一刻も早く追い返すのがコツだよ！

「かえれーーーー！」
と心の中で追っ払うの✨

「うるさーーい！」
「関係ねーー！」
とかでもいいね🤩🤩

みーこ👧：

なかなか強い言葉ですね💪⚠

SHINGO🐲：

繊細な人ほど強い言葉を
使うことに抵抗があると思う✨

あとはエネルギー的に良くない
と思っている人もけっこういる✨

でもね、よくよく考えてみて？✨

大切な自分を雑なエネルギーから守るためなら

多少強く抵抗してもいいんじゃないかな✨

みーこ👧：

たしかに！
防御機能として必要ですよね！

SHINGO🐲：

そうなの👆

でもいきなり雑なエネルギーを
他人から向けられたら凹むのもわかる✨

だから事前に練習しておくのがおすすめだよ✨

みーこ👧：

雑なエネルギーを
はね返す練習ですか？

SHINGO🐲：

シミュレーションしておくってこと✨

自分が言われて嫌な言葉を
あらかじめ想像して✨

「本当にそうかな？」
「別にそれでもいいんじゃない？」
「その人はそう思ったんだね」

と冷静に判断するイメージをしておくの✨

僕の場合「つまらない」
って言われたら少しは嫌かな✨

でもすぐにこう思うよ
「その人にとっては、そう感じたんだな」（以上！）

もちろんそこに愛があるアドバイスなら
聞く耳を持たないといけないけれど✨

表面的に評価しただけの
雑なエネルギーなら
受け取らなくていい✨

そこを冷静に判断できたら
あとは「かえれー！」って追っ払うだけだよ😊

みーこ👧：

雑なエネルギーをはね返す
イメージトレーニング大切ですね！

SHINGO🐲：

それでも抵抗がある人は思い出してほしい✨

♥自分を大切にする♥

ということを✨

ここがブレなければ
自分のメンタルを傷付ける
エネルギーから

自分を守れるようになるからね✨

あなたは絶対大丈りゅーーーー🐉✨

みーこ👧：

SHINGO さん
今回もありがとうございました✨

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✨「おしえて SHINGO さん」✨

は毎週金曜日に
おおくりしています✨✨

また次回、お会いしましょう⛩✨

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