びっくりするけど
本当の話。
僕のある友人は
昨日の「令和」の発表前日に
うたた寝してたら
”誰か”からのメッセージで
「次の元号はレイという文字を入れます」
と伝えられていたそうです。
（すごーーーーー！！！）
そして
「レイとは光です」
とも告げられたそうです。
確かに英語で「Ray」とは
「光線」を意味します。
それを知って、
本棚から取り出したのは
この本。
 | ライトボディの目覚め 第三版 2,484円 Amazon |
この本にある瞑想が好きで
一時期やっていました。
でも、英語→日本語に直訳の本だから
ちょっと意味がよくわからないし
文章が長いから
僕なりのやり方でやってました。
まあ、一言で言うと
自分の身体を光で満たす
という瞑想になります。
具体的なステップを紹介すると
①目を閉じて深呼吸をする。（ヒーリングミュージックをかけるとベター）
②自分の身体の周りに「光」が覆っていることをイメージする
③吸う息ととともに、身体の外の「光」が体の内側に入るのをイメージする。
④「私は光」「私は光」「私は光」と何度か唱える。
⑤とにかく、自分の内側も外側もぜーんぶ、キンキラキーンの「光」になることをイメージする。
（↑言ってしまえば手順関係なくこれだけできたらOK）
⑦最後は自分が「光」の中に溶けてしまっているようなイメージしてしばらく溶けている。
この「光の瞑想」。
何がいいかと言うと
とにかく気持ちがいいのよ。
自分が「光」になって、
「光」の中に溶けている状態は
とっても気持ちがいい。
以前にもブログに書きましたけど
僕ら人間は「光」が大好きです。
イルミネーションも好きだし
焚火も好き。
これは僕らの「本質」が「光」だから
「光」を好むんですよね。
で、自分がこの「光」でおおわれると
魂が喜ぶのです。
ちょっとしたストレスなんかは簡単にリリースできちゃうし
心が穏やかになるから人間関係も良くなるし
「光」でキラキラになるから、お金だって入ってくる。
エネルギーも整うし、波動がよくなるから
良いことがたくさん起こるようになる。
まあ、効果はさておき
とにかく気持ちがいいからやってみて。
涙が出る人もいると思うなあ。
瞑想には「エンヤ」オススメ♪
もう出勤しちゃったよ～って人は
家に帰ってからやってみてね。
電車の中でやってみてもいいよ。
で、こういうことを書くと
「スピって、愛だの光だの、キレイごとばっかりよね～」
とか言う人いますけど
こーゆー瞑想とかやってみてからいいんしゃい！
あんたが欲しい「幸福感」ここにあるよ！
なんて思うわけで（笑）
まあ、こういう方々も
これからの時代は
「Ray和」なので
だんだんとスピの良さに
気づいていくことでしょう。
「私は光」。
「光は私」。
すなわち
「Ray は 私。」
「令和」、
の時代。
あなたが「光」になる時代です。
楽しみましょう♪
SHINGO