今日は罪悪感について
考えてみます。
罪悪感て何だろう？？
例えば
好きなことにお金を使うことに
罪悪感を感じているとしますね。
よく聞く話ですし
実際、僕も多分にありました。
ずっと
「好きなことにお金を使ってはいけない」
という思い込みがあったのです。
でも・・・・・・・
ちょっと待ってください。
「好きなことにお金を使ってはいけない」
ということが
なぜ罪悪感になるのでしょうか？
たとえば、あなたが
「好きなことにお金を使う」
という発想すらない世界に生きていたら？？？
たとえば、あなたが
戦時中
「欲しがりません、勝つまでは」
の時代に生きていたら？
使ったら×××！
そんな状況下に置かれていたら
「好きなことにお金を使う」
という考え方すら浮かばなかったと思うのです。
逆に、
「好きなこと」
以前に
「お金を使わない」
という考え方を信じて疑わず
その通りに行動している自分に
喜びすら感じていたと思うのです。
使ってないぜ、いえ～い
なので、
「好きなことにお金を使ってはいけない」
という考え方は
その考え方単体で
罪悪感が生じる
というわけではなく
他に何かの要素があって初めて
罪悪感が発生するのです。
ではその要素とは何でしょうか？
それは
「好きなことにお金を使ってはいけない」
という考え方に
対立する考え方が
自分の中に入ってきたときに罪悪感が発生します。
図にするとこんな感じ。
「好きなことにお金を使ってはいけない」
と考えている自分に
新たに
「好きなことにお金を使っていい」
という考え方が入ってきて
そして、その考え方を
採用しようと考えているときに
初めて罪悪感は発生するのです。
つまり、古い考え方の自分を
新しい考え方に変更しよう。
変化しよう。
成長しよう。
より、自分を幸せにしようとしているときに
罪悪感というのは発生するのです。
言ってみれば
罪悪感というのは
成長・変化の証。
すなわち、自分をよくしてあげようという
自分自身への「愛」なのです。
で、その変化への情熱が大きければ大きいほど
罪悪感の苦しみも比例して大きくなります。
だから、もし、あなたが罪悪感を感じたときには
罪悪感を忌み嫌うその一歩手前で
ああ、私は変化しようとしているんだ～。
新しい自分になろうとしているんだ～。
そんな風に自分自身に
いろんな経験をさせようとしているんだ～。
がんばってるなあ、私。
よくやってるなあ、私。
すごいなあ、私。
愛されてるなあ、私（私に）。
愛してるなあ、私（私を）。
ってまずは自分をねぎらってあげてほしいんです。
重ね重ねですが
罪悪感は自分の中に
「新しい考え方」
がないと発生しません。
古い考え方を保持するという選択しかしない人に
罪悪感は生まれないのです。
だから、新しい自分になりたいと思って
情熱を注いでいる自分を
どうぞ、いたわってあげてくださいね。
SHINGO
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PS
リュウ博士のこちらの記事。
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この後も同じようなエネルギー酔いの感覚に。
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