会社の健康診断を予約していたので、今朝は6時半頃に起きる。
絶食生活が10時間以上続いていたので、寝起きは死ぬほど悪く…
それでも予定の9時前に着いて、順番を待つ。
その間、同じ会社の人と色々喋りながら。
で、呼ばれて、流れ作業的に色々な検査をする。
少し嬉しかったことがあって、今年は絶対に体重を60㎏台にするという目標を立てていて、59.2㎏でした。
目標値までもう少しなので頑張ることにするけど、40代後半のわたしなので、あまり体重を増やさなくてもいいのかもって思ってるわたしもいて、健康的に太れるようにしないと。
で、もう1つあって、血圧。
結構前から上も下も2桁だったんだけど、上が107、下が68になりました♪
念願の3桁。
このくらいをキープだね。
年齢もあるので…
10時くらいに健康診断は終わり、ここからは故人の後始末。
銀行、市役所回り。
わたしは市役所担当で、世帯主変更とかあれこれ。
お金関係は弟たちに託して。
週の初めなので人が多く、いくつか書類を書いて少しバタバタ。
で、疲れる…
13時前に兄弟でランチタイム。
釧路の老舗レストランの泉屋でパスタ。
健康診断が終わった頃から少し頭が痛く、風邪かなって感じだったんだけど、食べ始めてから体調悪化…
40%くらい食べたところで全身から汗が出て、食べれなくなる。
美味しいんだけど手は動かなくなったので、大盛りの弟に残りを託す…
家に帰ってからも調子は悪いままで、なんだったら少し吐き気もあり、帰宅後すぐにベットへ。
風邪というより、疲れからかなって…
疲れはあまり気にしないわたしなんだけど、たぶん色々な気疲れとか。
たまに授業とかでも疲れから、少し体調が悪くなったりしてて。
周りには気づかれないようにはしてるけど…
基本的に体は強くないんです。
弱いな…
数時間くらい横になったので、なんとかなったけど、無理はしない方が良いのです。
水曜日から仕事復帰の予定だけど、少し仕事との向き合い方を変える予定。
どう思われようが、自分の考えを前面に出すことにする。
ここ数年、気疲れで体調が悪くなってるし、睡眠も浅いし。
気になり始めたらとことん気になって、眠れないって人なので、深く物事を考えることを止めてみたらどうかなって。
なかなか性格は変わらない事を知ってるけど、一つひとつやってみるのもいいのかな。
明日は初七日。
ウマ娘しながら寝ます…
