おうち　お昼こばん♪

なんであんなに苦しかったのだろう・・・・朝昼夜とはき続けて　　出なくなってもおう吐　●三日なんだったのだろう　そして務めて食べることにした。体力維持

体重は40kg～⇒へ

◆温もやし・・・・ちくわ、胡瓜

◆はるさめサラダ

◆焼魚・・鮭

◆昨夜のカレー

◆味噌汁・白米⇒ほかエトセト　　しらす・明太子・昆布・キムチ・福神漬け

こんやの夜ごはん・・・定番カレー

朝から～ご飯

朝飯

六時・・・・キッチンで奮闘するのは娘の◎。

妹たちの弁当づくりが毎朝の日課だ

朝は一日のバロメーターだ。

今朝はしとしと雨降りだけんども　

今日も一日元気にいってみよう!!!

朝ご飯をいただきます。

なんてったって　　白米がうまいっすね・・・・

白飯にあう⇒あれこれがオンパレード♪

・明太子・しらす・味付けえのき・ごはんですよ・ソーセージ・たまご焼・エリンギ惣菜・しそ昆布・豚キムチ・エンドウ豆・いろいろふりかけ・キムチ。

★お弁当・・・・旨そう

作ってるのを　じっと観察してるの・・・右から左じゃないのヨ。ひとつずつあれこれと・・・

時間かけて毎朝・・・あっぱれ。感謝だす・・・

仕事して昼にはこんなのが・・・いわゆる愛妻弁当の定番

うれしいね　　おいしいね　　しあわせね

白米　すすむ君～まいううう!!

今夜のおうちご飯は・・・

こんなのでいってみよう!!

食事っていいですね。

起承転結を実感します。・・・

夕方お母さんが帰っきて

・・・今夜は何かな　～起　承　　　　

台所でトントン・ぼこぼこ・・

♪「しんちゃん手伝って～」ってお声が掛かるのを

いつも待ってるの・・・かぼちゃをすりおろすお手伝い。

大根おろしだってお得意だわ。

へへ～ん俺様のお料理だって⇒姉ちゃん達に自慢したろか。

家族そろって　　♪「いただきます」」

争奪戦

◆パンプキンスープ

まるごと手作りなのね・

◆豚キムチ炒め

◆きのこと大根おろし

★エンドウ豆

マネヨーズで食べたわ

元気があればなんでも出来る!!　★上諏訪温泉　いきいき元気館

上諏訪温泉★いきいき元気館へ　行ってきました。

駐車場もうんと多くないけど大丈夫。入場してすぐに靴をぬぎましょう。フリーの下駄箱とロッカーは選択できます。上がってすぐ右に入湯のための発券機がございます。大人300円です。その先のフロントへ出して・・・すぐ先左が入口です。

広々した脱衣所です。フリーの籠と鍵のロッカーがあります。洋式トイレ完備・・助かります。デジタル体重計にはお世話になってます。

大きな浴槽～水風呂。サウナ。洗い場にはリンシャン、ボデイィソープあり。

この諏訪市総合福祉センターの看板名は公募で決定したんだけど・・・私の母の投稿が命名されたのネ。

いろんな思いありましての⇒おうちに帰ってきたような思いで足を運ぶのヨ　とってもよい温泉なの。きれいし清潔・湯質はよいし・・・

お休み処・・・畳でゆっくり。売店もあります。

上諏訪温泉諏訪市総合福祉センター湯小路いきいき元気館 　　

としぼ～の湯巡りブログ！
上諏訪温泉　諏訪市総合福祉センター湯小路いきいき元気館 2010-10-11 17:29:37 | 長野県（南信）の温泉湯小路いきいき元気館は諏訪市にある福祉施設。福祉施設と温泉がセットになっていることはよくありますが、上諏訪温泉に立地するだけあって当然のように温泉が引かれていて

　　　　　

上諏訪温泉　諏訪市総合福祉センター　湯小路　いきいき元気館

信州いいとこ情報「いきいき館」の近所に住む友人から、いい温泉があるとと聞き、早速出かけてきました。

　　　

ここには以前「諏訪赤十字病院」がありました。

じつは・・・昭和38年にこの場所で⇒わたす生まれたのだす。

～幼少時を　要注意悪がき　で成長しちゃったの。