加圧式

今世間で話題の加圧トレーニング。













自宅で手軽にできる方法を発見したぁぁぁ！









まず野球のソックス止めに使うバンドを用意☆










それを二の腕のちょいと上に巻いて。。










はい終了♪♪













これで腕立て伏せ100回やるとマジキツいっす!!




















血管が浮き出てぇ
チョイ気持ち悪かったけど、
















成果はかなりあったぁ↑↑















その後大好きなプロテイン飲んで今日のトレーニング終了～













あと1ヶ月後にはグゥ～な体になるかな(*^o^*)



















目指せケツメイシD蔵→

初混ぜ♪

こないだ買ったホワイトキュラソー『コアントロー』遅くなったけど初チョイス☆








ウオッカ、ライムジュースとシェーーイク!!








んっ!?













んんっ!!?















イケる(^^)v










次ぃ～!!












ジンとパッシモとトニックウォーター☆












!!
















うっ、美味い♪♪












でもまだまだだなぁ(-o-;)












コレっての見つけるまで日々挑戦だぁ～～!!

ふと思ったこと

最近ふと思う。。







みんながいうすごい職業って何だろう…



例えば、

『仕事なにやってんの～??』

『警察官だよ！』

『えぇ～!?すごくない!!』






こんな会話を良く耳にするが別に警察官がそこまで特別だとは思わない！







警察官に限らず消防士、教員、医者etc











確かに周りからすればすごいかもしんないけどみんな仕事をしている以上同じだと思う☆





例えばマンションとか建てる建設作業員とか！

あの人たちがいないとうちらは生活できない！



他にも野菜を食べるにも農家の人のお陰だし、ショップの店員とかもあの人達がいるからうちらが欲しいものを買える。
その店員も仕事があるのは売ってるものを作ってる人がいるからだし…









何が言いたいってどんな仕事もうちらの生活に全て直結するからスゴいって思うような仕事は特に無いんだなって思う!!









だから仕事をする以上みんな平等に考えるべきだ☆











そんなことをふと思いました。。