今日は有酸素トレーニングからスタートです。
1000m×6本。
タイム設定がある中でどれだけ自分自身を追い込むことができるか。
タイム設定の中に入ることは当たり前で、自分の限界にチャレンジできるメンタリティーを磨いてもらいたいと思います。
自分たちのトレーニングの前には、
進化するブルー軍団がハードなフィジカルトレーニングを行っていました。
どれだけ自分自身を追い込めるかです。
その積み重ねをどれだけできるかです。
プレミアリーグでどこのチームも苦労している大津の前線からのアグレッシブなプレッシングはフィジカルトレーニングの賜物かもしれません。
シンプル、素早く、正確に。
人が先、背中をとる、ダイレクトプレー。
先生が昔から良く試合前のミーティングで伝えていることです。
身近に良いお手本があるので学べることは全て学んで、レベルアップに繋げていきたいと思います。
トレーニングの最後はゲーム形式を行いました。
新チームはサボり癖が染み付いています。
まずは徹底的に悪い習慣を取り除いていかなければいけません。
切り替えが遅い。
ポジショニングをサボる。
走らない。
これでは勝てるゲームも勝てません。
相手に勝ち点をプレゼントしてしまいます。
サボらない。サボらせない。
当たり前のことを当たり前にです。
カッコつけてサッカーをしている場合ではありません。
泥臭く、必死に、ひたむきに。
3年生が積み上げてくれたことを新チームでもしっかりと繋げていきたいと思います。