昨日はドキドキしながら
行ってきました・・・整骨院
痛みは随分と良くなっていたし・・・
やりにくい動作がある使うと痛む・・・
くらいにはなっていたので、逆に驚かれました
けど後ろ姿みただけでわかるお尻になっちゃってるね
結果的にはまだこれだけ回復できるなら
本来の体の動きを取り戻していこう・・・ということに
まだまだストレッチまでにはいかず
手前の骨盤動かしの動作を教えてもらって帰ってきました・・・
全然動かせないので笑われちゃったけど
決してムキになったり長い時間やったりしないようにと言われて
帰り際
じゃあ体操頑張りますとポロっと出たことば
好きじゃない頑張る
あえて使わないようにしている頑張るをつい・・・
そしたら
あ。それ。
それがダメなんだよ。頑張るは我を通すとかね
自然に出た頑張るは今の私の心
頑張るより踏ん張るかな
体も、心もガチガチ
魅力もなんにもありゃしない・・・
大丈夫。大丈夫。
呪文のよう・・・
呪文と言えば・・・
昨日は
こんな写真を見かけましたが・・・
呪文（笑）
昨日はそれでもここ最近爆睡したって言っていた
何倍もの深〜い眠りにつけました
体も軽かった
足の指のつき方
足首の動き
今朝歩きながら・・・あー。これか・・・
良く考えて身体を使うなんてあんまりなかったなと
さぁ今日も一日のりこえてきまーす