久しぶりに、本を読みました。
大好きなSelect Shop 『D&DEPARTMENT』 の創業者、長岡賢明さん が書かれた本。
九品仏にあるセレクトショップ＆カフェには、食器から家具や生活雑貨全般が置かれています。
デザイン系が好きな方には、とってもオススメです～。
正直、当たり前のことが淡々と書かれている部分もありますが、日記形式で読みやすくオシャレな本です。
本棚に 置いておくだけでもちょっとオシャレ～に見えるかも。
「好きなことを仕事にしないほうが良い」ていう人って、たくさんいるけど
一生うちに費やす仕事の時間って、すごく長い。
それが好きなことなら、頑張れるし楽しいしやりがいがある。
もちろん、良いこともあり悪いこともありだし 一概には言えないんだけど
私は、「好きなことを仕事にしたい」派です。
みなさんは、どちらですか・・・。
ずっとお世話になっている 『Ｌｏｋａｈｉ』 さんでチャリティーイベントが行われるとのことで
私たち親子も参加させていただきました。
ロミロミやハンドマッサージや、手作りアロマコーナーもすべてチャリティー価格のお得なお値段。
材料費以外はすべて東日本大震災への義援金として寄付されるとのことで
私たちも少しですが、協力できたことを嬉しく思います。
この日はチャリティーカフェの 【ビーガンランチ】 の親子セットをいただきました
どれも体に優しく美味しいメニュー
・ソイミートのから揚げ甘辛ソース
・タイ風サラダ(最近のマイブーム）
・パンプキンスープ
・酵素玄米
酵素玄米は、酵素たっぷりでもっちもち。
普通に炊いた玄米はやや消化が悪く、よく噛まないと胃腸を壊す恐れがあるけれど、
約３日間発酵させることにより柔らかくなり消化がよくて、子どもにも安心してあげることができます。
オーナーのＥＲＩさん手作りのケーキもすごく美味しくて、100円というお値段
３種類のケーキがありましたが、アニと２人で３種すべていただきました。
チャリティーイベントではたくさんの親子たちで賑わい、午後はキッズたちはお庭で楽しく遊び
アニは、お庭にあった空の植木鉢に、土を入れ 種を植え付けて お水をあげました。
心もからだも満たされた、たのしくておいしくて幸せなひとときでした。
また、次回も参加したいな～
先月末に、仲良しKちゃんの３歳のBirthdayPartyがありました
kid'sは いつものメンバー Ｋちゃん＆Ｒちゃん＆アニ＆オトウトの４人。
いつも一緒に遊んでいるメンバーの Ｍくんは、今回はママのお仕事の都合で参加できませんでした。ざんねん。
アニも 先日私と一緒に選んだプレゼントを持って、Ｋちゃんのお祝いに
前々からずっと楽しみにしていたんだ。
この日のｆood coordinator はＥＲＩちゃん
すばらしい手さばきで、見た目にもお口にも楽しめるお料理をたくさん作ってくれました。
どれも美味しくて、みんな絶賛していたよ
子どもたちは、一緒に遊んでみたり、それぞれが好きなことをしてみたり
『日本昔ばなし』のＤＶＤを観て楽しんだり怖がったりして、楽しんでいたよ
オトウトも みんなに可愛がってもらえて、終始ご機嫌でいてくれました。
最近できるようになった はいはいも、たくさん披露していました。
のカップケーキタワーも ERIちゃんお手製のもの
すっごく可愛くて、とっても美味しいの
朝から夕方まで、おいしいものたくさん食べて、たのしいお話いっぱいして
みんなの笑顔と笑い声が絶えなくて、私もとっても楽しませてもらったよ。
そして、改めて KちゃんHAPPYBIRTHDAY
Ｒ１００ＲＳは自分が乗ると、ステップが前よりな割りに妙に遠いハンドルのせいで、
半日ほど乗ると左の肩甲骨の内側に痛みが走ります。
走りに徹するときはまあいいのですが、流して走る時はしんどくてついにハンドルアップに踏み切りました。
本来はポジションの変更って嫌いなので、いままで変えたことはなくこれが初めてです。
結果はというと効果絶大で背中の痛みはほぼ無くなりましたが、
どうもフロントの加重が抜けてしまう様で思う様にペースを上げて走ることができなくなってしまいました。
冬の間のブランクのせいなのかポジションのせいなのかは
もうしばらくテストしてみないとわかりませんが、ガツンと走る時は戻した方がよさそうです。
差し当たりリアサスにプリロードをかけて尻を上げて誤魔化してみます。
半回転締めて走ったらハンドルの切れがよくなりましたが接地感が薄れたので、
補正の為伸び側ダンパーを２クリック強めました。
もう半回転プリロードをかけて見たいところですが、一旦これで様子をみてみます。
さて乗るたびにどこか壊れている今日この頃・・・道志に行こうとしたらまた壊れました。
走行中突如ウィンカーが４ついっぺんに点灯しなくなってしまったのです。
４ついっぺんというからには球切れではないだろうし、リレーかなあ・・・と配線図をみてもよくわかりましぇん。
よくよく読んでみるとブレーキランプも切れていることから推測して、ヒューズのひとつが切れているだけかも・・・
切れた原因が問題なのですが。
それはさておき来週乗る予定ができたので、今日は長男と一緒に外装を磨きました。
本人にはそれも遊びの範疇らしく、
「もっとパパと一緒に遊びたい」 となかなか終わらせてもらえませんでした。
息子と一緒にバイクメンテナンス。
こういうのも悪くないなあ・・・。
お友達のうちへおよばれして、みんなで春のBBQしました
いつも仲良くしてもらっている Ｙファミリー宅で。
年末の山中湖１泊旅行にも一緒に行き、今回は久しぶりにパパ同士のお休みが合ったのです。
ひろ～いお庭に、素敵なおうち、お庭にはＳパパお手製のＢＢＱ台があります。
写真のとおり、とってもとっても楽しい１日でした
我が家以外の ヒトの写真はあえて外して載せていませんが、
子どもたちも大人たちも、みんなの笑顔が たくさんたくさん見れました。
夕方からは、Ｗｉｉ対決！！
夢中になったね～、盛り上がったね～。
友達も親戚も 誰１人いないこの土地にやってきて、もうすぐ３年。
こうやって仲良くしてくれるお友達がたくさん出来て、とっても嬉しく幸せに思います。
楽しく子育てできているのも、出会ってくれて仲良くしてくれているみんなのおかげ。
地元の学生時代からのお友達も、都内で働いていたときのお友達も、
沖縄や北海道や全国各地にいるお友達も、バリ島やアメリカに住むお友達も、
私たち家族とつながっていてくれるお友達 みんなみんな宝物。
出会いに感謝。
楽しいって、すごいことだ
ありがとう。
お天気のよい日、ＡっくんＮちゃんＲちゃん親子が遊びに来てくれました
お弁当持って、我が家から５分の近所にある公園へ。
公園に行くと、やっぱりストライダー。
ほっんとうにお気に入り。
お昼は、公園ランチ。
暖かい日は公園ランチがいいね～。
アニのお気に入りカーズのお弁当箱で、お弁当を持参。
彼は海苔が好きなので、ご飯は海苔を巻いて 小さいおにぎり風に。
まだ１年先だけど、幼稚園が始まったらお弁当作りも始まるのね。
キャラ弁とかは自信ないけど、ちょっと楽しみかも。
どこの幼稚園に入園するかにもよるけど、週に数回はお弁当を持たせてあげたいな。
パパも毎日お弁当だから、今のお弁当作りにちょっとプラスするだけだしね。
キウイをＡっくんに食べさせてあげたいと言って 、Ａっくん食べてくれたよ！
オトウトは終始ご機嫌ちゃん、やっぱりお外の風は気持ち良いのでしょう。
サッカーやったりストライダー乗ったりして、午後は我が家へ。
Ｒちゃんが素敵なお菓子を持って来てくれました
私、初めて食べたんだけど、ミルフィーユになってるチョコレートですごく美味しいの。
またひとつ、美味しいものを知ってしまいました
Ｒちゃん、ありがとうね
おもちゃの少ない我が家だけど、Ａっくんは特に プレイスティックス が気に入ったみたいで
ママのＲちゃんと一緒に いろいろ作って、楽しく遊んでくれました。
これは実は私も とてもとても気に入っていて、普段からアニと一緒になって楽しんでるおもちゃ。
確か、去年のクリスマスプレゼントとして、鎌倉のボーネルンドで買ったもの。
スタッフさんがいろいろアドバイスや商品の説明をしてくれて、しっかり吟味して購入したんだけど
長さの違うスティックを組み立てて、階段や家や飛行機、トラックや電車など、いろいろ作れます。
作るものによって難易度の差はあるものの 頭を使うから、大人でもすっごく楽しい。
うちにあるのは１５０ピースで、もう物足りなくなってきたのでお誕生日には３００ピースを買いたいと思ってます。
ちなみに、パパもお気に入りで 一緒に作って遊んでます。
が我が家がクリスマスに購入したプレイスティックス。
夏に購入したいと思ってる３００ピースのプレイスティックスは専用のプラスチックＢＯＸ付き。
私たちが１５０ピースを買ったときには、まだこちらの商品は発売されていなかったらしいです。
大人気なので売れ行きがすごくて、３００ピースを新たに発売したんですって。
ちなみに、テラスモールのボーネルンドでは、１５０ピースのほうは現在品切れで４月下旬の入荷予定とのこと。
今日、たまたまテラスモールに行った際 ボーネルンド寄ったので聞いてみたら、店員さんが教えてくれました。
人気の理由はわかります。
だって、遊び方無限大で面白いし楽しいもん。
我が子に与えるなら、こういうおもちゃが好き。
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ベビーのＮちゃんとオトウトも仲良く遊んでいたよ。
オトウトが、親の目を盗んでＮちゃんの足やお尻を触って、軽くセクハラしてました。
証拠写真もありました
砂糖は３日目くらいで完全に溶け、そのあと１０日くらいは同じような状態が続きました。
少しずつ材料がしおれてきているような感じはあるけど、見た目にもさほど変化なし。
そして日々は過ぎて・・・
仕込んでから、毎日毎日まわしてまわして・・・２週間経った日。
見てみると歴然とした変化が現れました。
材料が完全に浮いて、ビールのような細かい泡がたくさん出てきています。
香りをかいでみると、生臭さは無くなりさっぱりとしたややお酒(ビール？？)ような香りになっていました。
それが出来上がりの証だそうです
これを２度ほど漉して酵素ドリンクの原液の出来上がり
お水で割ったり、ソーダで割ったり、ワインなどで割ってカクテルとして楽しんだり、
ヨーグルトに混ぜたり、かき氷にかけたり、ハチミツやメープルシロップなどの代わりに、と色々楽しめます。
教えてくださった先生からお聞きした酵素の主な効果は以下の通りです。
・デトックスに
・腸がキレイに
・血をキレイにする
・朝、早起きできる
・新陳代謝がアップする
・老化を防ぐ
・ダイエットに
・情緒が安定する
・生活が豊かになる
・肌が綺麗になる
そして、手作り酵素には、作る過程での楽しさがあります。
仕込む材料を選んだりするのも楽しいし、
毎日の撹拌作業がどんどん愛情をわかせてくれて
愛のたっぷり詰まった世界でひとつの酵素ドリンクが出来ます。
野菜を育てている感覚に似ているかもしれませんね～。
去年、２階にぐんぐん伸びていくゴーヤが可愛くて仕方なかったんです。
そんな感じかな。
５月６月に無農薬の梅をたくさん手に入れられるようだったら
今度はひと夏越えられるくらいの梅酵素ジュースを仕込みたいと思ってます
美味しい梅、群馬に帰ったときに探してみよう。
先日、手作り酵素の教室に行ってきました。
＋この日のレシピ＋
・アロエ
・ユキノシタ
・レモン
・玄米
（帰宅してから自宅にあった有機栽培のキウイを足しました）
キッズスペースがあるため子連れもOKとのことだったので、
アニはパパとお出かけしたので、まだ授乳中で離れられないオトウトと一緒に行きました。
酵素作りの手作業が終わってから、
アボガドやサーモンの入った酵素たっぷりヘルシーサラダを 先生のお話を聴きながらいただきました。
約３時間の教室だったんだけど
途中でオトウトがぐずったりして、だっこしたりおんぶしたりして
聞き逃してしまったとこもあるので、もう一回復習を兼ねて学びに行きたいな。
ちゃんと理解できなかった部分があったり、教えてほしいこともあるから。
翌日の朝。
砂糖は半分以上が解けて、水分がたくさん出ていました。
レモンは無農薬だったので皮は持ち帰り、後日 レモンピールの甘煮にしましたよ。
おやつの時間にパクパク。
そして右の写真は３日後。
毎日の撹拌作業は自分の常在菌を混ぜるためにも大事な作業。
そして約２週間後のレポはまた明日・・・。
発酵させることによって酵素が増え安定する、糠漬けやキムチ 納豆 味噌 などの発酵食品が
昔から体に良いとされてきましたが、
酵素が体の中にたくさんあるひとは、とても健康で元気いっぱいなんですって。
で、酵素って何かというと、
生物が生きていくために、食べ物などをエネルギーなどに変えるために使う体内物質のこと。
酵素がなければ人間は生きていけないほど、重要な存在なんです。
酵素が少なくなると、疲れやすくなったり病気になりやすくなったりと、マイナスなことばかり。
だから、健康でいるためにはたくさんの酵素を体に取り入れなくてはなりません。
酵素は、生の新鮮なお野菜や果物にはたくさん含まれているけれど、
熱に弱いので、ゆでたり焼いたりしたあとのお野菜には、ほとんど残らないようです。
なので、新鮮なものを出来るだけ新鮮なうちに食べることが酵素をとり入れる一番の方法。
でも、自給自足の生活でもしてなければ、取れたて野菜や果物をとりいれるのは難しいですよね。
野草なんて、採って１０分後には酵素が半分以下になってしまうらしいです。
そこで、いつでも手軽、そして毎日体にとりいれられるように作られたのが『酵素ドリンク(の原液)』ってわけです。
以前から気にはなっていて、健康のためにも、子育てで疲れないためにも
飲んでみたいと思ってネットでも調べたり、原液の販売されている物もたくさん見ていたけれど、
企業から販売されている酵素ドリンクはどこも高価なものばかり。
それなりに手がかかるものだろうから 高いのは仕方ないかもしれないけれど、
１本５０００～７０００円もするものを毎月買い続けるのは、無理だわ・・・。
だったら手作り酵素の教室に行って、家で作れる方法を教えてもらおう！と思って行ってきました。
そうそう、
酵素は取り込んでしまった農薬などを体外に出す働きもしてくれるんですって。
去年１１月にテラスモールがOPENしたとき、
テナントに入ったユザワヤで、オープニングSALEで買った生地の存在をすっかり忘れ、
使わずになってました。
子どもたちが珍しく同時にお昼寝してくれたので、気分が乗ったので久しぶりに作ることに
その日のうちに作り上げたかったので、お昼寝中の２時間以内で作成完了が目標。
以前につくったことのあるお食事エプロンのパターンを使って、生地をカット。
サー、っとミシンを掛けて、なんとか２時間以内で出来上がり
動物さんの絵柄の部分は、ビニール製なので食べこぼしも飲みこぼしでもＯＫ。
後ろ部分は、簡単に脱着出来るように、マジックテープにしました。
お昼寝から起きたアニに着させてみると、
「ママがつくってくれたんだね～♪」 って喜んでくれました
男の子だから、ママの手作りを身に着けてくれる期間も短いと思うので、
小さいうちに、これからも出来る時間があったら作ってあげたいなぁ。
