お友達に教えてもらった隣の市で行われたヨガストレッチのクラスに参加してきました
赤ちゃんたちを寝かせておけるスペースがあって、
託児もしてもらえるので赤ちゃん連れのママでもヨガに集中できます。
アニのときは妊娠５ヶ月から生まれる数日前まで週１ペースでヨガに通っていて
生まれてからも半年くらいは産後ヨガに通ってました。
オトウトが生まれる前もマタニティヨガに行ってたけど、
生まれてからはなかなか忙しくて一度も行けなかったので約４ヶ月ぶり。
家ではなかなか寝てくれないオトウトだけど
今日は周りの赤ちゃんと一緒になってスヤスヤ眠っててくれて、空気読んでくれた！！
アニも一緒になってヨガしました
ガチガチの体がゆっくりとほぐれて、帰りの運転では頭がぽわ～んとしてしまいました。
普段使ってない筋肉がたくさんありすぎて、
今日の１時間だけのヨガでも体がほぐれたのがよくわかったわ・・・。
