２３日目

はー。

最悪だ。

ベンチプレスで先週から肩甲骨痛めてしまった。

筋トレが出来ないとモチベーションが下がってしまう。

腹筋をきたえるしかねーか。

パチンコのこと考え無くなった。
今週は筋トレのことを忘れて痛めた所を治すかな。

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