藤本光一郎のレッスン

今日藤本光一郎のレッスンにいってきました。
習ったことのメモ書きです。


◆動き出し
動き出しはゆっくり
ゆっくりのほうが、逆にその後スピードが早まる
フェイスの上にお湯がいっぱい入った湯飲みがあって、それをこぼさないようなイメージ


◆両肩の動き
早く動かすには、どう動かすのが効率的か。
左右に動かすと必要以上に力がいるし、クラブが暴れやすい。
縦振りの方が、クラブが暴れず、コントロールしやすい
クラブはかなりしっかり胸の周りも力を入れて握っていないと
この動きはできない。
左肩は、右肩の前にでないくらい縦振りにする
動かすときは、土台（下半身）動かすことでその力を上半身に伝える


◆スイングで大切なのは前方への飛ばそうという意識
バックスイングを気にし過すぎ。
ボールを投げる際も振りかぶる方向を気にする人はいない。
「スー」でゆっくしバックスイングして、「パーン」でインパクトに出力を集中。
声を出すと実際に力が入る。
前方を考えれば、後方（バックスイング）は勝手に決まってくる


自分のところに来たボールを来た弾道と同じように打ち返すイメージ
空間の中でどのようにターゲットに飛ばすかをイメージする
脳はイメージをコーディネートするので、この前方への意識が大事
体は部分では認識せず、パターンで認識する（部分で直そうとおもってもダメ）

打ち返す方向に一瞬下半身を動かして、そのままバックスイングを開始する。
プロは微妙にそのような動きをしている。カブレラはその動きが大きいのでわかりやすい。

⑩フェアウェイバンカー

フェアウェイバンカーにいれて注意することは、
もっともやってはいけないミスをしないことです。


もっともいけないミスは、ダフりです。
同じミスでもトップはOKです。


ダフリをしないアドレスをこころがけることです。

◆足は左足を右足より多めに埋めること
◆ボールは、通常のポジションより右足寄りにおくこと
　（ヘッドが最下点を通る前にボールに当たるようにポジションを取っておきます。）


あとは、大振りせず、下半身をあまり使わず打つことが基本かと思います。

またフェアウェイバンカーは、残り距離からクラブを選択するのではなく
長くても6番アイアンくらいがあまり神経を使わずに出る範囲かと思います。
それ以上の距離が残った場合は無理せず、脱出優先に切り替えます。


ライやアゴの高さなどで応用は必要でしょうが、
基本はこれで十分です。

ゴルフナビ

最近ゴルフナビを購入しました。
ユピテル アトラス ゴルフナビAGN3000です。

カラー液晶ってこれまで3万円くらいしていましたが、ニューモデルが出たためか、
かなりお安くなっています。発売当初は、2、3万した記憶があります。
15,750円です。
ゴルフダイジェストオンラインで、ログインするとさらに安くなり、
私の場合は、14175円でした。
カラーでは他社に比べてダントツ安いです。

使い安さも非常によく、操作もシンプルです。
コース上で、写真右側の電源ボタンを押すと残り距離が表示されます。
距離もかなり正確かと思います。

打つときに、地点登録ボタンを押すとその地点が０となるので、
飛距離も図れます。

ホール間の移動でも、自動的にホールが切り替わります。
電池も16時間もつので、ラウンドで電池切れになることもありません。

大きさも手ごろなので、ポケットに入れていても
違和感を感じることもないと思います。

ゴルフナビのカラーは高いなと思っていた方には
ぜひお勧めです。
ちなみに3100というモデルは、コンパス機能がついています。
ドッグレッグのブラインドホールや、ショットを曲げたときに、
ピンの位置がわからないときに役立ちます。

こちらからどうぞ！
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