9月は大阪旅行、タイ旅行、沖縄旅行と、毎週末旅行をしていました。
旅行って不思議なもので人の財布の紐を緩めますよね。
せっかくだから、という言葉に後押しされ、どんどんお金を使いました。
そしておいしいものを食べ続けた結果、体重が70kgの大台を迎えようとしています。
そんなことじゃこのまま太っていくだけだと危機感を抱き、昨日からプチダイエット開始しました。
とりあえずやることは
①食事をお腹いっぱいまで食べない。
⇒これまではもう食えないってまで食べてました。
②ジムに行く
⇒これまでも月1～2回行ってましたが、ペースを上げていきたいと思います。
③宣言する
⇒目標体重60kg!! 宣言するって大事ですよね。今年中には60kg切ります！
ということでレコーディングダイエットではないですが、体重を記載していきます。
9月23日の体重：69.3kg
はい、頑張っていきましょう。