おはようございます♡
２月もココロ穏やかに元気に過ごして行きましょうね～♡
今日は、起きたら7時と寝ぼう。
相棒さんがいないと気合い入んないなぁ～
(好きな小説を読んでたら、ご主人様をこんな風に読んでいたので‥マネしてみよ～と♡)
昨日から記事の続きです(^_^)
ランニングと肌の肌に関すること。
先日スキンケアチェックに行った際に、色々肌のことを聞いて来たんですよ。
肌診断の結果は‥油分が不足気味。
それもまた頬の部分が、ほかの箇所と比べて数値が低かったんですね。
目元は気にしてたのに、頬とは‥
化粧部員さん曰く
西村さんの運動の効果が良い部分と気をつけないといけない部分が出てるって事です。って。
気をつけないといけない部分は
ランニングの際に、冷たい空気が顔の一番高い頬に当たる事で乾燥して油分を奪ってるそうです。
いつもと違った行動をしたと思った時には、
いつもと違うスキンケアをすると良いそうです♡
良い部分は
血行だそうです。顔の血行なんて意識したことがなかったのですが。スキンケアには、とっても重要らしいのです。血行が良いということは、血流の働きですよね。この血流が良いことで、スキンケアの浸透力が変わってくるそうなんです。
うーん。とっても納得でした。
肌の活性には、食事や運動などの内面からが7割、スキンケアなど外面からが3割とおっしゃってる美容家さんがいました。
せっかくのスキンケア。最大限に活かしたいですよね♡
そして、この美容部員さんから
スキンケアは、脳をリラックスさせる必要がある事もおっしゃっていて♡
好きな香りや音楽など、心身ともにリラックスしてる状態だと‥脳が、身体に良いものと判断してくれるそうです(^_^)
普段は、ほとんど肌のトラブルがない私ですが‥
花粉の季節だけは例外なんです～
ランニングを快適にするために、
今年は早いうちに病院に行って来まーす♫
ココロと身体向き合う時間、
信頼の出来る専門の方にお話を聞くことって大事～と思いました♡
relax‥いつも手に届くところに新作の下着のパンフレットが♡繊細で美しいものに癒されます♡
２月もココロ穏やかに元気に過ごして行きましょうね～♡