美脚ダイエットコーチ養成講座２回目終了（２週間で３ｋｇ痩せ、脚が細くなりました）
こんにちは、山崎です。
昨日は
美脚ダイエットコーチ養成講座でした。
メンバーの田尻さんの脚を見て、
えらく細くなったように感じたので、
「あれ全然印象が違う」と言ったら、
「2週間で3kg痩せた」
という成果が出たと聞きました。
ほぉー。
自分たちが考案したプログラムですが、
驚きを隠せませんでした。
脚が細くなっただけじゃなくて、
めちゃ「柔らかく」なっていました。
ここで大事なことは、
「身体のゆるみは心のゆるみ」
だということ。
固定観念や先入観に縛られていたり、
心苦しかったりすれば、
肉体的な緊張が発生してしまいます。
その緊張が、
下半身の「太さ」に繋がっているのです。
他人が決めたルールに縛られたり、
対人関係で心を開かなかったりすると、
なかなか身体はゆるんでくれないのです。
ゆるむと脚は細くなってくれます。
ですので、
心の緊張にもフォーカスしてくださいね。
美脚ダイエットコーチ養成講座２日目
追伸１）
本日、
青木さんとのPodcast配信しました。
身体のプロが教える劇的に体が変わる方法
影響力を与えられる人になるには、
他人からの「信頼」が必要です。
他者からの信頼を獲得するには、
思考と言葉と行動を一致させること
が重要ですが、
なかなか意識しないとできないこと
かもしれません。
Podcastでは、
信頼される人になるヒントについて
お話ししています。
以下、青木さんより
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第２４回『究極の肉体作りに食事は関係ない！？』
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・大事なことは情報空間にある。
・TVの健康情報にだまされるな！！
・情弱にならない根底にもつべき概念とは？
・伝わる話し方と姿勢について
・これが正しい姿勢だ！
・9割の人が知らない無意識領域の使い方
・あなたの目的地はどこですか？
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などについてお話します。
Podcastでは、あなたからの質問をお待ちしています。
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