【美脚】ゆるめるな、緊張するな。緊張感のある脚が美しい。 | 身体の使い方の秘訣 〜運動の土台、整体の土台は、身体の使い方スキルUPにあった〜

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【美脚】ゆるめるな、緊張するな。緊張感のある脚が美しい。

こんにちは、山崎です。


存在感ある美脚を創る。

この場合、
脚はゆるみすぎてもいけないし、
緊張しすぎてもいけない。

ゆるみすぎると緊張する。
だから、緊張感が必要だ。

緊張感とは、緊張とは異なる。

緊張感というのは、
表面的には、緊張していない。

できるだけ奥の方まで緊張がない。
このような脚が美しく見える。

緊張感の中に「ゆるみ」を創る。

本当に美しい脚は、
間違いなく「緊張感」がある。

そして、ゆるんでいる。

だらしない脚ではない。

だらしない脚とは、
脚に意識が通っていない状態だ。

このような脚は幼く未熟に見える。

未熟な時期は早く卒業したい。
緊張のひどい脚も早く卒業したい。

身体を深く意識した脚を創っていこう。


それでは今日はこの辺で。

ありがとうございました。