『腰痛グッバイ！』週１回×６０分×３ヵ月コース！
のご案内をさせていただきます。
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実は山崎も腰椎椎間板ヘルニアでした。。。
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高校生の頃からヘルニアで悩んでいました。
高校球児でしたが、腰が痛くて痺れていたんです。
このまま、野球が続けられなくなるんじゃないか。。。
という不安が頭の中をよぎっていました。
その不安は大人になってからも変わらず、特に
車の運転を長時間すると２時間もたない。。。 デスクワークに集中できない。。。 重たいモノをもつのは他人に任せたい。。。そんな状態だったことを覚えています。
腰が痛いと何事にも集中できないですし、１日中痛みのことを考えて過ごす日々。
そんな時期が１０年間も続きました。。。
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整形外科のリハビリテーション室で働いていました。。。
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ヘルニアや片頭痛で苦しんできましたので、人一倍「痛み」に関する関心を持っていました。
トレーナー派遣会社に勤めながら整形外科のリハビリテーション室で働くことにしたんです。
フィットネスクラブの社員を４年間勤めましたが、このままでは全く医学的知識が乏しいし経験がない。
そういう理由から１年間でのべ１万人の身体を触らせてもらう機会に恵まれました。
でも、自分の腰痛は全く改善されません。
治療をしているのに。。。
しかも、整形外科の先生が、自分が腰痛になって手術をしている。
「これはおかしいんじゃないか？」
と思うようになりました。
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それが、わずか３ヶ月のうちに、自分の腰痛を改善しました。。。
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山崎は整形外科のリハビリテーション科で勤務していましたが、自分のヘルニアが改善されません。。。
「患者さんと一緒に治療をしているのに、何故改善されないんだろう？？？」
先生はいい人だし、嘘もついておられない。
でも、改善されない。
そして、おもいきって整形外科を退職し、自ら改善する道を選択しました。
山崎が腰痛で悩み始めてから１０年が経過していました。
それでも貪欲に痛みを改善する方法の模索は続けていたんですね。
その痛みを改善した鍵は、
ブラちゃんでした。。。
それが、あることを実践しているうちに、わずか３ヶ月で自分のヘルニアを改善してしまいました。。。
それは、椎間板が神経に当たっているから痛い
という、思い込みを払拭できたことが、大きなきっかけとなったんです。
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腰痛の要因の多くは、ブラちゃんにある
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椎間板が神経に当たっているから痛いのは思い込み。
ブラちゃんが要因だった。。。
ということが分かって３ヶ月。
ようやく希望の光が見えてきたところでした。
（加茂整形外科医院より画像拝借）
ブラちゃんとは、、、発痛物質ブラジキニンのことです。
筋肉が硬くなって血液が流れにくくなってしまうと、その先に栄養や酸素が行かなくなるので血管を広げなければなりません。
その血管を広げてくれるのが、ブラちゃんだったのです。
ブラちゃんはありがたい存在なんですけど発痛物質でもあるので、これが痛みを感知するセンサーに引っ掛かってしまいます。
そのセンサーとは、感覚（知覚）神経にある『ポリモーダル受容器』（侵害受容器）というセンサーです。
「そっか～。
筋肉が硬くなっていること自律神経が興奮して、交感神経に傾いていることが痛みの要因だったんだ！」
と、腑に落ちました。
山崎は自身の痛みの経験から、ブラちゃんに問題があることが痛みの要因だと分かったんですね。
そして、『身体をゆるめる＝副交感神経優位な身体にする』そんな自力整体法を独自で見つけたことで、３ヶ月後にはヘルニア、腰痛から卒業（腰痛グッバイ！）することができました♪
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痛みの改善３つのステップ
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１．今の痛みを取り除く手段を選択し、
２．自分で痛みを和らげる方法を習得していただき、
３．最終的に痛めない身体の使い方を身に付けていただく。
こんな悩みをお持ちの方にお勧めです
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３ヶ月コースの具体的内容はこちら
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山崎からのメッセージ山崎は医療従事者ではありませんので、診断、治療行為はできません。
ですので、まず腰痛になられたら医師にかかって診断、治療を受けてくださいね。
それでも改善されない場合、山崎が自身のヘルニアを改善した方法『腰痛グッバイ！週１回×６０分×３ヵ月コース（大阪）』（ブラちゃん（発痛物質）を発生させない身体作り）をお試しいただきたいと思います。
あなたの苦しみを解決するお手伝いをさせていただければ光栄です。
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※電話の場合はお客様負担をお願いします。
パーソナルトレーナー山崎 真吾
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