JOHNNYSTYLEに通って10ヶ月の男性。
筋肉が付いてカラダは大きくなってきたけど
中々、体重が落ちない。
自分では食事がいけないとわかっているけど、
気をつけることが出来なかった。
でも、最近になって本当にまずいと思い食事を
少しずつ気をつけた所、簡単に体重が落ちたそうです。
これは、痩せやすいカラダが出来ている証拠！
筋肉が付いてと言うことは、増えているということ。
筋肉量が増えれば基礎代謝量が向上し消費カロリーが増える為、痩せやすくなります。
だから、少しずつでも簡単に落ちた！
という感覚になるんですよ！！
トレーニングを続けてきた事で得ることが出来たカラダですね！
これからも食事に気を遣い体重を落としていきましょう！
忘年会シーズンの前にトレーニングを！！
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