やらないとハリ感がなくなる…
トレーニングに約1ヶ月ぶりにいらしたお客様。
この1ヶ月間は運動はほとんどしていなかったそうです。
今日、トレーニングをして改めて感じたこと。
それは「やっぱり運動はしなきゃダメだ！」ということ。
トレーニングをしない1ヶ月間で、
肌のハリ感の衰えを感じ、減ってきていた肩こりも感じる様になってしまったそうです。
トレーニングで血流量がアップし、新陳代謝が活発化される事で、肌のハリ感や肩こりの解消の効果が見込めます。
これが定期的にあるのと、無いのとでは身体は全くの別物になるでしょう！
運動が習慣化されている人は健康的で美しい。
この会員様も自分の身体でそれを実感されているからこそ、改めてそこに気付けた、
今日のトレーニングになりました。
トレーニングに約1ヶ月ぶりにいらしたお客様。
この1ヶ月間は運動はほとんどしていなかったそうです。
今日、トレーニングをして改めて感じたこと。
それは「やっぱり運動はしなきゃダメだ！」ということ。
トレーニングをしない1ヶ月間で、
肌のハリ感の衰えを感じ、減ってきていた肩こりも感じる様になってしまったそうです。
トレーニングで血流量がアップし、新陳代謝が活発化される事で、肌のハリ感や肩こりの解消の効果が見込めます。
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