JOHNNYSTYLEに通い始めて1ヶ月。
かなりやる気がある方で、家でもトレーニングを行っているそうです。
ですが、JOHNNYSTYLEでトレーニングを行う時とは疲労度が全然違う。
クタクタになりながら帰宅していくJOHNNYSTYLEとは違い、
家だと甘えが出てしまい、きつくなる前にやめてしまうそうです。
1人でやる時との最大の違いはトレーナーが付いていること！
トレーナーがいることで、やらなきゃいけない！
という気持ちが出るのではないでしょうか？
余力が残っている状態でやめてしまえば、
カラダに刺激が入りきらず効果も薄れてしまいます。
クタクタまでとは言いませんが、やりきる所まで出来ることが理想ですね！
だからこそパーソナルトレーニングが存在するのです！
トレーナーとマンツーマンで行うことで、
正しいフォーム、回数、適性な負荷でトレーニングを行うことができ、
安心•安全に行うことが出来ます！
正しくトレーニングを行えば、上達も早くなり、
効果も実感することができるでしょう！
理想のカラダをつくる為に、
私達トレーナーと一緒にトレーニングを行いませんか？！
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東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
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パーソナルトレーナーYUTO