運動をやめたら... トレーニング@自由ヶ丘 | パーソナルトレーナー佐々木真吾のブログ

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理想のカラダに辿り着く為のブログを毎日更新します!

「1年前までジムに通ってトレーニングを行っていたけど、
やめたらカラダが元に戻った!」

頑張ってカラダを変えたのに、
元に戻ってしまってはもったいないですよね?

人間のカラダは18歳をピークに衰え始め、

何もしなければ加速していくばかりです。

いくらジムに通っていてもやめてしまえば元に戻るのは時間の問題。

トレーニングは継続して行う事で、
カラダを維持•向上することが可能なんです。

忙しくて続けられなくなってしまう事や通えなくなる事もあるでしょう!

しかし、いつまでも若々しいカラダを維持する為には、

少しでも時間を作りトレーニングを継続しましょう!

トレーニングはいつまでもあなたのカラダを支えていきますよ!!



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パーソナルトレーナーYUTO