どうしても外せない予定が入ってしまい仕方なくトレーニングをキャンセル。
それまで、週１回のペースでコンスタントに
トレーニングを行っていた会員様がいらっしゃいました。
この方が、次のトレーニングの際に、
「前回、トレーニングをキャンセルしたらカラダの調子が悪かった！
だから間隔は空けたくない！」
こんなことをおっしゃっていたのです！
普段からトレーニングで体調を整えていれば、
1日やらないだけでもカラダはなまってしまい、調子が良いとは言えなくなるでしょう。
この方にとってトレーニングは、体調を整える為に必要な事で
生活の一部となっているのです。
そして、トレーニング効果としてカラダが楽になる感覚を実感しているんです！
トレーニング経験がない方からすれば、逆に疲れて１週間を乗り切れないのでは？
こんな疑問も生まれるかもしれません。
しかし、そんな疑問もトレーニングを始めればなくなり、共感することが出来るでしょう！
皆さんもこの感覚を味わってみませんか？
トレーニングがなくてはならない存在になるかもしれませんよ！！
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パーソナルトレーナーYUTO