この方は今年の始めから通っていただいています。
トレーニングを始めるきっかけは、脊柱管狭窄症の手術を受けていて、
そのリハビリとして通われています。
初めは見学に来たのですが、他のお客様のトレーニングを見て
「私には出来ない」と思っていたそうです。
そう思うことも無理はありません。
トレーニング経験が長い方を真似をしても、出来るはずがなく、ケガのリスクが高くなってしまいます。
だから私達パーソナルトレーナーは、お客様に合ったトレーニングメニューを提供しているんです。
そして、この方の娘さんも通っていただいているので、
娘さんの後押しもあり通うことを決心したそうです。
最初はトレーニングを出来なかったとしても、
継続することで着実に成長させることができます。
今では、歩くスピードが格段と早くなり、中学生から長年続けていたバレーボールを
再開するまでに回復しています。
トレーニングは個人に合ったレベルから始めれば年齢に関係なくできます。
ご年配の方でも、パーソナルトレーニングであればより安全に楽しく楽しく出来るでしょう。
「もうこんな歳だし…」と諦める前に
やるべきことがあるはず！
カラダを変えるには年齢は関係ありません。
求人！
12月より五反田駅徒歩2分の場所に2号店オープン！！
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パーソナルトレーナーＹＵＴＯ