カラダは急には変わりません。
小さな積み重ねによってカラダは変化を起こすのです。
残業続きでも最近疲れにくくなった！
外食が続いたにもかかわらず体重に変動なし！
身体の重だるさが抜けて調子がいい！
肌艶が良くなったように感じる！
身体のサイズ感が変わるだけが変化ではありません！
この様に、身体の内面からの変化があるからこそ、
サイズダウンがはじまっていくのです！
今こそトレーニング効果を活かすべきです！
外食続きでも太らないという事は・・・
外食の頻度を控え、自炊生活を心掛ければ体重は落ちていくはず！
『現状維持』も立派な効果です！
トレーニング前を思い出してみて下さい。
食べたら食べた分だけ身体は大きくなり、
体重に縛られていたのではないでしょうか？
それが、外食続きでも『現状維持』出来ている・・・。
既に変化ははじまっています！
少しの心がけで、よりトレーニング効果はあらわれてきます！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
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