『食べても太らないんだよね。』
これを聞いて、いいな～と思う方は多いハズ。
しかし、この会員様はこれが悩みです。
自分は痩せ過ぎていると感じる為、もう少し、
女性らしいメリハリのあるボディラインを目指したい。
羨ましい悩みだと感じるかもしれませんが、
こういった悩みをお持ちの方は実はたくさんいます。
だからと言って、ただ太りたいという訳では無い為、
メリハリのあるボディラインを作る事の出来るトレーニングを選びました！
痩せすぎてしまうと、女性らしいボディラインが失われてしまうだけではありません。
例えば、体脂肪が少なすぎると、体温を保持する力が低下したり、
ホルモンバランスが崩れ、
女性であれば生理不順や早発性閉経を招くこともあります。
また、筋肉量も絶対的に少なくなる為、
血行不良、姿勢への悪影響、ケガのリスクが高まっていき、
日常生活にまで影響を及ぼしてしまいます。
痩せる方法はテレビや雑誌で広く紹介されていますが、
付けていく方法はなかなか載っていない！
そんな色々な悩みを解消し、理想的な体に近づいていく為に、
個々にあったプログラムを組む事の出来るパーソナルトレーニングが存在します！
JOHNNY STYLEでは、理想のカラダを目指す為に効果的なトレーニングや、
目的に合わせた食生活のアドバイスなどを提供させて頂きます！
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パーソナルトレーナーSHINGO