”5月病”という言葉があるくらいですものね！
しかし、そんなことを言ってる暇はありません！
夏はすぐそこまで来てます！！
暖かい日も増え薄着になることが多くなると思います。
二の腕やお尻の弛み、ズボンに乗ったお腹など気になるところは人それぞれです。
美しいボディラインをつくるためにもトレーニングを行い筋肉量を増やし気になる部位を引き締めましょう。
そして筋肉量を増やすことで基礎代謝が上がり痩せやすいカラダをつくることができます。
痩せやすいカラダをつくってこそ有酸素運動や食事制限の効率が良くなるのです。
″今年は諦めて来年頑張ろう″と思っている方もいらっしゃることでしょう。
それでは来年も同じことを思い結局やらず時間を無駄にしてしまう。
家でゴロゴロしている時間があればトレーニングを出来るはずです。
今からでも遅くはありません！
トレーニングを始めて美しいカラダに近づけましょう！
私たちパーソナルトレーナーが全力でサポートいたします！！
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パーソナルトレーナーＹＵＴＯ